Статьи (ЗОЖ)

Ясность ума и хорошая память в 60+

Ясность ума и хорошая память в 60+

  Ясность ума и хорошая память в 60+      Современная медицина и уровень цивилизации позволили увеличить продолжительность жизни с 55 лет в середине 20-го века до 73-х в 21 веке. Эволюционно процесс старения...

Читать далее

Не верьте в блаженство алкоголя, внимайте зову сердца!

Не верьте в блаженство алкоголя, внимайте зову сердца!

Не верьте в блаженство алкоголя, внимайте зову сердца!   Алкоголь относится к психоактивным веществам, как наркотики, никотин и некоторые лекарственные препараты. В переводе на русский «психэ» значит душа,...

Читать далее

Защитите свое сердце - питайтесь правильно!

Защитите свое сердце - питайтесь правильно!

Врачи едины во мнении, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения ССЗ. Каждому человеку крайне важно осознать, что образ жизни рационально организованный, активный, трудовой позволяет до...

Читать далее

У меня Гепатит. Что дальше?

У меня Гепатит. Что дальше?

  По данным Всемирной организации здравоохранения каждый год от гепатита B во всем мире умирает около 800 тысяч человек. Хронический гепатит B и С поражает печень, в результате чего её клетки не успевают...

Читать далее

9 вопросов о вирусном гепатите

9 вопросов о вирусном гепатите

Вирусный гепатит В и С – коварная инфекция. Она может годами протекать без симптомов, при этом вызывая болезнь печени. Отвечаем на самые важные вопросы о гепатите. 1. Есть гепатиты с разными буквами. Что они...

Читать далее

Алкоголизм. Как все начинается и чем может закончиться?

Алкоголизм. Как все начинается и чем может закончиться?

  Основная проблема заключается в том, что алкоголизм не имеет четкого, определенного начала, «точки отсчета». И порой не только сам больной, но и его близкие не догадываются, что грань, отделяющая...

Читать далее

Волшебный овощ - такой полезный, что плакать хочется!

Волшебный овощ -  такой полезный, что плакать хочется!

      «Лук от ста недуг» - старая русская  поговорка соответствует на все сто действительности. И правда, лук –  замечательный овощ, его  используют практически во всех кухнях мира и огромном...

Читать далее

КАК ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ ВО ВРЕМЯ ПРАЗДНОВАНИЯ НОВОГО ГОДА

КАК  ОСТАВАТЬСЯ  ЗДОРОВЫМ  ВО  ВРЕМЯ  ПРАЗДНОВАНИЯ  НОВОГО  ГОДА

  Новогодние праздники – целое испытание для тех, кто беспокоится о своем здоровье. Но немного гибкости, фантазии и творческого подхода к делу помогут не испортить ни праздник, ни отношения с близкими, ни...

Читать далее

Ежедневное потребление цельных фруктов, но не фруктовых соков, способствует снижению риска развития сахарного диабета 2 типа.

Ежедневное потребление цельных фруктов, но не фруктовых соков, способствует снижению риска развития сахарного диабета 2 типа.

    Сахарный диабет 2 типа (СД 2 типа) характеризуется нарушением секреции инсулина из-за дисфункции бета-клеток и повышенной инсулинорезистентностью из-за нарушения захвата глюкозы тканями. Данное заболевание...

Читать далее

Приверженность к здоровому образу жизни может предотвратить до 60% от всех случаев воспалительных заболеваний кишечника

Приверженность к здоровому образу жизни может предотвратить до 60% от всех случаев воспалительных заболеваний кишечника

Ведение здорового образа жизни может предотвратить до 60% случаев воспалительных заболеваний кишечника — болезни Крона и язвенного колита. Таковы данные крупного международного исследования, опубликованного в...

Читать далее