Акция  «День борьбы с остеопорозом» состоялась 18 октября 2023 года на базе отдела «Центр библиотечного обслуживания незрячих и слабовидящих» ГБУК «Амурская областная научная библиотека имени Н.Н. Муравьева-Амурского» для читателей и сотрудников, в рамках проходящей в Амурской области с16 по 22 октября – Недели профилактики остеопороза.

По мнению специалистов, сбалансированная диета, богатая кальцием, белками и витамином Д, в сочетании с достаточной физической активностью, поддержанием нормальной массы тела  и соблюдение правил безопасности, как мерой профилактики падений и переломов, являются важнейшими мерами профилактики.

Исследования показали, что низкая масса тела так же увеличивает риск возникновения остеопороза. Всем участникам мероприятия измерили вес, также посчитали индекс массы тела. Кроме того, желающие могли узнать свои цифры артериального давления и измерить объем легких.

Участникам мероприятия специалисты Амурского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики была проведена тематическая лекция «Безопасное поведение в «серебряном возрасте»,  давались рекомендации и советы по профилактике, выполнение которых помогут сделать кости прочнее и избежать возможных переломов. Было задано много вопросов и все получили тематические памятки и буклеты, для закрепления полезной информации дома.