Telegram
Одним из самых опасных заболеваний, вызывающих панический страх у людей, является рак. Слово «рак», как медицинский термин восходит к древнегреческому врачу Гиппократу, который назвал так одну из кожных опухолей с твердой розовой поверхностью, напоминающий панцирь рака.
В настоящее время раком, злокачественными опухолями или новообразованиями называют более 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Характерным признаком рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ, способных проникать в близлежащие части тела и распространяться в другие органы. Этот процесс называется метастазом. Метастазы являются основной причиной смерти от рака. Наиболее распространены такие типы рака, как рак желудка, печени, толстого кишечника.
Поскольку у каждого из видов опухоли ЖКТ есть свои факторы риска, то в первую очередь стоит избегать их воздействия. Чаще всего следует изменить образ жизни, перестать курить, злоупотреблять алкоголем, есть полезную пищу, заниматься спортом и не забывать проходить регулярные обследования у врачей.
Важно помнить, что скрининг (обследование с целью ранней диагностики) зачастую помогает распознать опухоль на той стадии, когда лечение может ограничиться малоинвазивным вмешательством. ВОЗ рекомендует всем людям, старше 50 лет проходить колоноскопию раз в 5 лет. Людям, которые находятся в группе повышенного риска (родственники с онкологическими заболеваниями ЖКТ, опухоли в анамнезе и т. д.), следует начинать проходить такие обследования раньше и делать их чаще. Не забывайте спрашивать у врача, о том какие методы скрининга подходят вам и как часто вам стоит проходить обследование.
Следует помнить, что даже простое изменение питания в сторону полезной здоровой пищи и избегание вредной пищи уже может помочь сохранить здоровье. Добавьте в ваш рацион фрукты, овощи и продукты, богатые клетчаткой. Употребляйте меньше соли, не переедайте жирной, жареной и копченой пищи и больше двигайтесь. Регулярный прием спиртных напитков существенно снижает пищеварительную функцию, угнетает аппетит, становится причиной разбалансированности питания, недостатка микро- и макроэлементов, витаминов, включая витамины антиоксидантного действия, которые оберегают от онкологических заболеваний. Происходит истощение и ослабление организма, создается благоприятная почва для онкологии.
У человека, который злоупотребляет алкоголем, как правило, имеется гастрит, наблюдаются изменения в работе печени, нарушено функционирование поджелудочной железы, страдает психика. Пьянство может вызвать цирроз печени, который затем способен привести к злокачественным опухолям. В настоящее время существуют убедительные доказательства того, что алкоголь вызывает как минимум шесть видов рака. Эксперты указывают на прямую связь алкоголя с раком ротовой полости, гортани, пищевода, печени, толстой кишки, тонкого кишечника.
Курение сигарет в процессе употребления спиртных напитков увеличивают ущерб, причиняемый клеткам человеческого организма. Сигареты и алкоголь вместе значительно повышают риск рака горла и полости рта. Потому что при приеме алкоголя слизистая ротой полости и горла легче абсорбирует вещества, содержащиеся в табаке и вызывающие рак. То же самое касается и пищевода. Согласно одному из исследований, у людей, употребляющих 5 стандартных доз алкоголя и куривших по 8 сигарет в день, увеличивался риск развития злокачественных опухолей пищевода: у женщин в 19 раз, у мужчин – в 13 раз.
Ученые на основе опроса пациентов, больных раком желудочно-кишечного тракта, составили список из четырёх основных признаков (симптомов), которые беспокоили на начальной стадии рака желудочно-кишечного тракта.
Появление следующих симптомов должно насторожить и стать причиной немедленного обращения к врач:.
*Симптом первый. Раздраженное горло, хрипота, трудности и боль при глотании (если симптомы беспокоят больше месяца).
*Симптом второй. Изменения в кишечнике (кровотечение, постоянный запор или понос, кровь в стуле).
*Симптом третий. Язвы во рту (участки, покрытые выпуклыми бородавками, вздутие или утолщение щеки, десны или языка).
*Симптом четвертый. Проблемы с пищеварением (постоянное несварение, тянущая боль, легка тошнота, потеря аппетита, отрыжка, частая икота).
Помните! Вы должны четко знать симптомы, предупреждающие об опасности и сделать все возможное, чтобы как можно раньше выявить заболевание, и, следовательно, без ощутимых потерь избавиться от него.
Доказано, что около 40% раковых заболеваний можно предотвратить благодаря ведению здорового образа жизни и устранению основных факторов риска. Чтобы значительно снизить риск развития злокачественных новообразований, необходимо отказаться от курения, не злоупотреблять алкоголем, правильно питаться, для чего уменьшить количество мяса и сахара в ежедневном рационе, употреблять больше овощей и фруктов, избегать длительного пребывания на солнце и в соляриях, преодолевать стрессовые ситуации и регулярно проходить профилактические обследования в соответствии возрастной группой.
РЕГУЛЯРНЫЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ –
важный фактор профилактики онкозаболеваний!
Берегите себя и близких!
Будьте здоровы!
Врач по медицинской профилактике
ГБУЗ АО «АОЦМП» М.Н. Ширина
