Telegram
3 декабря отмечается Международный день инвалидов. Эта дата призвана не только напомнить о трудностях, с которыми сталкиваются люди с ограниченными возможностями здоровья, но и рассказать, как их приходится преодолевать.
О том, какой путь пришлось проделать за годы, когда несчастный случай привел ее к инвалидности, и до сегодняшнего дня, в интервью Amur.life рассказала благовещенка Ирина.
20 лет назад женщина попала в ДТП. В результате получила множественные сочетанные переломы ноги. Долго лечилась и восстанавливалась, ей дали инвалидность. За этот период перенесла 8 реконструктивных операций, 11 месяцев носила аппарат Илизарова. Ирина подчеркивает, - ювелирную работу медиков, которые вложили в тебя свой труд, можно свести на нет, если ты сам не будешь заниматься собой.
Нужны определённые нагрузки, которые будут способствовать заживлению. И восстановлению функций поврежденной конечности. Нога у Ирины была, как палка прямая, кольца со спицами были от самого паха до стопы. Нас, таких вот пациентов с переломами, направляли на ЛФК, мы делали механотерапию для разработки конечностей. После каждой операции я заново училась ходить. Сначала у меня в коленном суставе вообще не было сгибания, всего 5 градусов, и я ходила, как петушок. После каждого оперативного вмешательства – все заново, все с нуля. И нужно это делать не когда над тобой стоит врач в кабинете лечебной физкультуры, а дома, самостоятельно. Это работа врачей и труд над собой.
Нужна двигательная активность, нельзя лениться. Благодаря этому я получила результат, рассказывает Ирина. Сейчас у меня объем сгибания в колене – 90 градусов примерно. Я хожу даже без тросточки. Сейчас Ирина плавает регулярно в бассейне, т.к. приседания, бег, велосипед ей не подходят по физическим возможностям. Но плавание поспособствовало тому, что подтянулись те мышцы, которые не могла подтянуть с помощью других упражнений. Это тренировка дыхательной и сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, и это огромное удовольствие! Тем, кто сейчас оказался в такой ситуации, и необязательно после механической травмы, а может, после инсульта, хочется сказать: кто хочет, ищет возможности, кто не хочет - ищет причины. Не ленитесь трудиться над своим здоровьем! Только упорство и не сдаваться никогда.
В Приамурье сегодня проживают более 57 тысяч человек с ограниченными возможностями здоровья. Улучшить качество их жизни и адаптацию помогает физическая культура. Если для здорового человека двигательная активность – обычная потребность, то занятия физкультурой для человека с инвалидностью являются эффективным средством и методом физической, психической и социальной адаптации, сообщает Амурский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики.
Читайте полную версию статьи «После удара я пролетела 23 метра»: жительница Благовещенска рассказала, как стала инвалидом и что ее спасло» на сайте Amur.life:
Надеемся, что пример стойкости, огромной силы воли и веры в успех Ирины, поможет кому-то обрести веру в себя, и даст сил на пути восстановления утраченного здоровья.
